Telefon: +48 729 983 499

22 Lip, 2016

Ból piszczeli u biegaczy, czyli ,,shin splints” – po prostu rozciągać?

Tytuł niniejszej publikacji celowo jest przewrotny, gdyż takie oto sformułowania można odnaleźć przeszukując internet na temat dolegliwości bólowych u biegaczy, pojawiających się w przedniej części podudzia. W swojej praktyce fizjoterapeutyczno – osteopatycznej, prowadząc terapię m.in biegaczy, wielokrotnie spotykałem się ze sportowcami, którzy pojawiali się z nawracającymi bólami okolicy piszczeli,...

Czytaj dalej
22 Lip, 2016

Integracja neuromięśniowa przepony u biegaczy

Przyjęło się mawiać, że sportowcy, szczególnie biegacze to grupa osób, którym towarzyszą typowe dla tej dyscypliny kontuzje. Jak wśród studentów fizjoterapii/ ew. samych biegaczy wspomni się o tzw. zespole shin splints to wszyscy wiedzą, co to jest, jak powstaje i co trzeba robić aby to leczyć. Trzeba jednak pamiętać,...

Czytaj dalej